METODY NATURALNE
Metody naturalne polegają na powstrzymywaniu się od współżycia w dni, które na
podstawie poszczególnych metod określone zostają jako płodne. Ich nazwa pochodzi
od faktu, że nie wymagają stosowania dodatkowych substancji czy urządzeń.
WSTRZEMIĘŹLIWOŚĆ
Wstrzemięźliwość płciowa (przez niektórych kwestionowana jako metoda antykoncepcyjna),
czyli całkowite powstrzymanie się od stosunków płciowych; w jej ramach
mieszczą się także te formy kontaktu fizycznego kobiety i mężczyzny, które nie kończą
się aktem płciowym, czyli pobudzanie stref erogennych górnej i dolnej części ciała
(odpowiednio: necking i petting).
Zalety
tania
dostępna dla każdego
łatwa w stosowaniu
brak objawów ubocznych
brak przeciwwskazań do jej stosowania
popierana przez Kościół katolicki.
KALENDARZYK
Metoda kalendarzowa polega na powstrzymywaniu się od stosunków w okresie
okołoowulacyjnym.
Dni płodne wyznaczamy, opierając się na następujących założeniach:
jajeczkowanie następuje na 14 dni przed miesiączką, z możliwością wystąpienia
2 dni wcześniej lub później
plemniki są zdolne do zapłodnienia przez około 48-72 godzin od stosunku (ejakulacji)
komórka jajowa żyje około 24 godziny po owulacji.
Wyznaczanie dni płodnych
1. Należy notować długości 6-12 cykli (im więcej, tym lepiej).
2. Spośród obserwowanych cykli należy wybrać dwa: najdłuższy i najkrótszy.
3.Aby otrzymać pierwszy dzień płodny cyklu, odejmujemy od liczby dni najkrótszego
cyklu 18 dni.
4. Dni cyklu (od pierwszego dnia miesiączki) poprzedzające pierwszy dzień płodny
uznajemy za niepłodne.
5. Aby otrzymać ostatni dzień płodny cyklu, należy od liczby dni najdłuższego cyklu
odjąć 11 dni.
6. Dni występujące po ostatnim dniu cyklu (aż do miesiączki) uznajemy za niepłodne.
Metoda ta wymaga ogromnej samodyscypliny oraz współpracy obojga partnerów.
Nadaje się dla kobiet miesiączkujących regularnie i prowadzących unormowany
i spokojny tryb życia.
Metoda ta nie jest polecana kobietom miesiączkującym nieregularnie, prowadzącym
nieuregulowany, stresujący tryb życia oraz bezpośrednio po porodach
i poronieniach, w czasie chorób i podróży.
„+”
nie wymaga stosowania żadnych
dodatkowych środków
całkowicie obojętna dla zdrowia
dopuszczona i akceptowana przez
Kościół katolicki.
„-”
konieczność powstrzymywania się
od współżycia
wysoki współczynnik Pearla, czyli
zawodność
metoda ta jest już uznawana za historię,
a nie za godne polecenia zabezpieczenie.
10 odpowiedzi
Bardzo dobry artykuł, wszystko w pigułce, dziekuję
Fajny artykuł.
Prowadzę taki kalendarzyk od 2 lat 🙂
Ja tez prowadze taki kalendarzyk! Da sie da 😉
Przeczytalam calego bloga i jestem pozytywnie zaskoczona 🙂
Krótko, zwięźle i na temat, a nie jakieś elaboraty 🙂
Dzieki za artykuł, wreszcie wiem jak się do tego zabrać 🙂
Stosuje od 6 lat, początki są stresujące, ale jak się wprawisz to naprawdę jest to super sposób. Przynajmniej nie truje się tabletkami czy innymi specyfikami których na rynku jest zatrzęsienie.
fajny art
Spoko informacje w pigułce
Spoko, wszytko w pigułce same konkrety